Tips & Råd

Behöver du lite tips & råd i vardagen?

Här nedan bjuder jag på enkla tränings tips för hemmabruk, andningsrörelser & kostråd. Det enda jag ber om är att du lämnar din mailadress.

Andning Stress

Välkommen tillbaka till vardagen! När terminen startar och alla måsten kommer flygande från höger och...

Lymfsystemet

Små och stora steg är bra! Cirkulation är kort sagt livsviktig för våra kroppar. Om vår blodcirkulation...

Andning Behandlingsmetoder

Cirkulation är kort sagt livsviktig för vår kropp. Om vår blodcirkulation försämras eller vårt lymfsystems...

Stress

“Lite mycket nu” för länge? Att du då och då blir stressad tillhör livet och kan till och med vara uppiggande. Men...

Stress

Stress är både bra och mycket dåligt. Stress är i sig en naturlig och nödvändig del av livet....

Andning Behandlingsmetoder

Allting hänger ihop! Andningen, lymfsystemet och muskler allting i kroppen hänger ihop. Detta...

Lymfsystemet

Vet du att vi nästan är som Herr och Fru Gurka? Alla vet att blodomloppet i kroppen är viktigt...

Andning

Andas gör vi väl alla eller…? Du, jag och alla andra tar vårt första andetag den dagen vi föds....

Andning

Upplever du att luften inte räcker till vid relativt liten ansträngning? Skälen till detta kan...

Behandlingsmetoder

Klassisk Massage, eller svensk massage som den också kallas, är en manuell behandlingsform som genom...